足つぼマッサージ

Reflexology

足つぼマッサージ

足のむくみや冷えなどを解消できるのはもちろん、内臓の不調やストレスまで改善できる足つぼマッサージ。

定期的に足裏をマッサージしてすることで、疲労回復や身体の不調を解消できます。

足つぼを押すと痛い理由は？

体の不調が原因

足の裏にある「つぼ」は、身体の各臓器・器官とつながっています。

痛みの原因は、刺激によって反応する臓器や器官に何らかの不調があるからかもしれません。
足つぼには身体の不調が顕著に表れるため、施術によって痛みが出ます。

老廃物が原因

人の足は身体のなかで一番下に位置し、必然的に血や老廃物が集まる箇所でもあります。
筋肉疲労による炎症や身体の冷えやむくみなどによって老廃物が溜まると、その箇所がしこりのように硬くなります。このしこりやこわばりのように硬くなった場所を刺激すると痛みが出るのです。

足つぼで体調改善とリフレッシュ

内臓とつながるツボ、反射区を刺激し体調を改善

足裏に集まっている「反射区」は、体のさまざまな器官や内臓とつながっている末梢神経の集中した箇所のことです。反射区を指で刺激し、該当する器官や内臓の機能を回復させたり活性化させたりできます。

押した箇所の痛みから内臓の不調を確認、改善していくことが可能です。また、膝下から足裏まで心地よく刺激することで、リラックス効果が得られ、ストレス解消も期待できます。

末梢血管の循環を良くし、むくみや冷え症も解消

女性が特に気にしている「足のむくみ」や「冷え症」は足先の末梢血管が収縮し、血流が滞ることが原因です。

足の裏、指先など全体をゆっくりマッサージすることで末梢血管が拡張して血流を促進します。

定期的にマッサージを続けることで、むくみにくく冷えにくい体に近づいていきます。

適度な刺激が自律神経のバランスを整えます

ストレスや疲れ、朝晩の寒暖差などによって自律神経の乱れは起きます。またそれによって身体を整える自然治癒力も衰えてしまいます。
足つぼを刺激し、高ぶった交感神経をしずめ、副交感神経を優位にすることで、自律神経の乱れを整え体調を整いやすくします。

こんな方はぜひ試してほしい

01

冷え性がひどく、足のむくみに悩まされている

02

腸を活性化して便秘を解消したい

03

胃腸の調子が悪く、バテやすい

04

下半身の重だるさ、立ち仕事などの足の疲労

05

不眠症気味なので、ぐっすり眠りたい

06

気持ちがモヤモヤしている（自律神経の乱れ）

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